Питна вода і здоров’я людини

Вода — це енергія, яка необхідна нам як повітря. 22 березня кожного року оголошується «Міжнародним днем води».

Наше тіло на 80% складається з цієї прекрасної речовини. Вода очищає організм, у тому числі клітини та судини, регулює температуру тіла, відіграє важливу роль в обміні жирів, зменшує кількість бактерій у кишківнику. Корисно пити воду зранку, але не рекомендовано вживати під час їжі або наприклад під час активного руху (бігу).

Отже, вода є необхідною складовою нашого існування, але потрібно раціонально її використовувати та не залишати сміття біля річок, озер та дбайливо використовувати ресурси води.