Питьевая вода и здоровье человека

Вода это энергия, которая необходима нам как воздух. 22 марта каждого года объявляется «Международным днем ​​воды».

Наше тело на 80% состоит из этого прекрасного вещества. Вода очищает организм, в том числе клетки и сосуды, регулирует температуру тела, играет важную роль в обмене жиров, уменьшает количество бактерий в кишечнике. Полезно пить воду утром, но не рекомендуется употреблять во время еды или например во время активного движения(бега).

Итак, вода является необходимой составляющей нашего существования.

Надо рационально ее использовать и не оставлять мусор возле рек, озер и бережно использовать ресурсы воды.